Gratis e-boeken voor meer inzicht en vrijheid

Veel mensen lopen rond met een gevoel dat er iets niet klopt. Vaak gaat het om onzichtbare littekens: sporen uit je jeugd die nog steeds meespelen in hoe je denkt, voelt en handelt.

Deze twee e-boeken vormen een groeipad: het eerste helpt je onzichtbare littekens te herkennen, het tweede leert je de eerste stappen te zetten naar echte transformatie.

Onzichtbare Littekens

De eerste spiegel: onzichtbare littekens begrijpen en herkennen
Deze gids helpt je te begrijpen wat onzichtbare littekens zijn, hoe ze ontstaan en hoe je kunt weten of je ze meedraagt. Het is de eerste stap naar bewustwording en herkenning van patronen die je dagelijks leven beïnvloeden.

Voor wie?

Als je voelt dat er “iets” niet klopt en merkt dat je vastloopt in terugkerende gevoelens of patronen.

In dit e-boek lees je:

Hoe je kan herkennen of onzichtbare littekens een rol spelen in jouw leven.
Welke overlevingsmechanismen je als kind ontwikkelde, en hoe die nu niet meer voor je werken.
De eerste stappen naar inzicht en bewustwording

Download het e-boek

De Erfenisgids

Transformeer de onzichtbare erfenis uit je jeugd
Als je eenmaal ziet waar jouw littekens vandaan komen, wil je verder: begrijpen hoe ze doorwerken en wat je ermee kunt. Met Internal Family Systems (IFS) ontdek je hoe je innerlijke systeem werkt en hoe je meer regie krijgt over je eigen leven.
Voor wie?
Voor mensen die al bewust zijn van hun patronen en klaar zijn voor een volgende stap: actieve transformatie.

In dit e-boek lees je:

Hoe je patronen, overtuigingen en littekens je keuzes beïnvloeden
Hoe je je innerlijke systeem beter leert kennen en sturen met IFS
Praktische handvatten om je erfenis om te buigen naar vrijheid en veerkracht

Download het e-boek

“Trauma is niet wat je overkomt, het is wat er binnen in je gebeurt als resultaat van wat jou is overkomen.” – Gabor Maté

Waarom deze e-boeken je zullen raken:

Ze laten zien hoe zelfs ogenschijnlijk 'normale' opvoedingen diepe littekens kunnen nalaten.
Ze tonen aan wat dit nog steeds met je doet in je volwassen leven.
Praktisch en inzichtgevend - met tools en reflecties om je eerste stappen te zetten.

boek