Geen Pilletje voor Piekeren

Mensen kloppen aan omdat ze van iets af willen. Piekeren. Onzekerheid. Stress. Geen nee durven zeggen. Uitvliegen. We zijn eraan gewend geraakt om dit soort dingen te bekijken zoals we ook naar lichamelijke problemen kijken: 👉 Je hebt een probleem, je gaat naar een dokter, die stelt een diagnose en schrijft een behandeling voor. Heb je een blaasontsteking of een tenniselleboog? Dan krijg je dat met medicijnen of kiné meestal wel opgelost. Alleen... Piekeren. Onzekerheid. Stress. Geen nee durven zeggen. Uitvliegen… los je niet op met een pilletje of kiné. Psychofarmaca? Als het echt niet anders kan om de ergste symptomen tijdelijk te onderdrukken, kan een arts dit voorschrijven. Maar echt iets oplossen? Dat doen ze niet. 👆 Wat werkt dan wel? Naar binnen gaan. Vanuit IFS kijken we naar piekeren, onzekerheid, stress, geen nee durven zeggen, uitvliegen… als reacties van beschermende delen die het goed met ons voorhebben. Delen die dit gedrag als oplossing zien om ons veilig te houden. 💛 Ze beschermen ons voor iets dat veel erger aanvoelt dan de gevolgen van ons gedrag. 💛 Ze beschermen ons tegen het terug voelen van oude pijn. Hoe ze dat doen? Op een manier die vroeger werkte. Nu misschien niet meer zo... Staan zij open om andere manieren te proberen? Misschien, als ze dat veilig vinden. Misschien heb je al van alles geprobeerd. Ben je al bij een psycholoog of coach geweest. Maar je blijft toch vastzitten in dezelfde patronen – je wil nog steeds ‘van iets af’. 👌 Dat is wat een IFS psycholoog-coach-therapeut kan bieden Samen je innerlijk systeem doorgronden. Veiligheid creëren. Veranderingen teweegbrengen. Dus geen diagnose. Geen pilletje. Wel transformatie. Wil je meer inzicht in hoe oude pijn vandaag nog steeds je leven beïnvloedt en wat je eraan kan doen? Download mijn gratis e-book “De Erfenisgids” en ontdek hoe je WEL van iets af kan geraken.